Tradicionālās receptes

Vīrietis pasūta vienkāršu siera burgeru un saņem kaut ko pavisam negaidītu

Vīrietis pasūta vienkāršu siera burgeru un saņem kaut ko pavisam negaidītu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

McDonald’s darbinieks pieprasa mazliet pārāk tālu, pasniedzot uz bulciņas kausēta siera gabalu

Lai gan klients sākumā bija nokaitināts, viņš spēja atrast situācijas humoru.

Bredforda, Apvienotā Karaliste, vīrietis Alekss Morāns pusdienu pārtraukumā McDonald’s pasūtīja vienkāršu siera burgeru un pārāk vēlu saprata, ka viņa pasūtījums nav tas, ko viņš gaidīja. Morana vienkāršais siera burgers bija izkausēta siera šķēle uz maizītes, ziņo Saule.

Moran teica: “Es nevarēju tam noticēt. Es to neņēmu atpakaļ, jo man nebija pietiekami daudz laika pusdienām. Sākumā es biju mazliet nokaitināta, bet saskatīju tajā humoru. ” Viņš turpina: „Tāpēc man vienkārši bija jāēd McDonald's ekvivalents siera grauzdiņiem. Es neesmu par to sūdzējies, jo tas nav tā vērts burgera dēļ. ”

Lai gan Morans jau iepriekš ir pasūtījis šo sviestmaizi, tā viņam nekad nav bijusi pasniegta bez burgera.

Par notikušo McDonald’s pārstāvis sacīja: “Mēs atvainojamies par sagādātajām neērtībām un uzskatām, ka tas noticis pēc nepareizas Morāna kunga pavēles interpretācijas. Mēs mudinām viņu sazināties ar mūsu klientu apkalpošanas komandu, kurai ir vislabākā iespēja to izpētīt. ”

Iepazīstieties ar mūsu stāstu dīvainas lietas, kuras cilvēki ir atraduši savos McDonald’s pasūtījumos.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, vēl viens bieži sastopams simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādas sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt vairāku recepšu medikamentu (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāļu (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības (piemēram, Antivert vai Dramamine) blakusparādība, saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording. Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam nākas biežāk urinēt, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī tādas problēmas kā smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, kā arī var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, konsultē Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahāra var būt jūsu ķermenis un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie vairāk šķidruma dzeršanas, kas vēl vairāk sarežģī problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording. Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording. Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording. Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording.Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording. Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording. Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording. Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording. Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


10 negaidīti iemesli, kāpēc jūs visu laiku slāpjat

Ārsti paskaidro, ka pārmērīgas slāpes var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

Kad jūtat nepieciešamību izdzert tonnu ūdens, iemesls parasti ir skaidrs: jūs neesat pietiekami daudz dzēris.

Ja jūs patiešām smagi apmeklējat sporta zāli vai pavadāt daudz laika, svīstot saulē, jums ir jāpapildina ar sviedriem zaudētais šķidrums. Pretējā gadījumā var rasties virkne nepatīkamu simptomu, kas saistīti ar dehidratāciju, piemēram, nogurums un muskuļu krampji.

Lai atrisinātu šo problēmu, lielākajai daļai cilvēku vienkārši jācenšas dzert ūdeni, kad uznāk slāpes, un kā rīkoties, ja jūsu vajadzība pēc H2O kļūst pilnīgi neapmierinoša?

Jums nevajadzētu to ignorēt, iesaka Laura M. Hāna, MD, Baltimoras Mercy medicīnas centra primārās aprūpes ārste. Tikpat sausa mute kā Sahārā var būt jūsu ķermeņa un rsquos veids, kā norādīt uz veselības problēmām.

& ldquo Jebkurš stāvoklis, kas maina ūdens vai sāls līdzsvaru organismā, var izraisīt slāpes, & rdquo saka Dr Hahn. Ja ievērojat labu hidratācijas praksi, tomēr jūtaties dehidrēts, iespējams, vēlēsities sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu šos viltīgos pārmērīgo slāpes cēloņus.

Diabēts

Gan 1., gan 2. tipa cukura diabēts var palielināt dehidratācijas risku, it īpaši, ja jūs par to vēl nezināt. Kad cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, jūsu ķermenis veic spiedienu uz nierēm, lai ražotu vairāk urīna, lai atbrīvotos no liekās glikozes, saka Heather Rosen, MD, UPMC steidzamās aprūpes Ziemeļhuntingonas medicīnas direktors Pensilvānijā. & bdquo Bieža urinēšana, kas ir vēl viens izplatīts simptoms, izraisīs slāpes, un viņa piebilst. & ldquoTas noved pie tā, ka dzeram vairāk šķidruma, kas vēl vairāk saasina problēmu. & rdquo

Ja Jums rodas pārmērīgas slāpes un urinēšana, kā arī citi simptomi, piemēram, neizskaidrojams svara zudums, nogurums vai aizkaitināmība, ārsts var veikt glikozes līmeņa asinīs pārbaudi, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts.

Sausa mute (kserostomija)

Sausa mute, pazīstama arī kā kserostomija, bieži tiek sajaukta ar pārmērīgām slāpēm. & ldquoTas ir neparasts mutes gļotādu sausums, kas saistīts ar plūsmas samazināšanos vai siekalu sastāva izmaiņām, & rdquo saka Dr Rosen. Ja jūsu dziedzeri nesaņem pietiekami daudz siekalu, tas var izraisīt citus nepatīkamus simptomus, piemēram, sliktu elpu, košļājamās problēmas un biezas, stīgas siekalas. Bieži sausuma cēloņi mutē ir tabakas vai marihuānas smēķēšana, stress, nemiers vai vienkārši novecošanās.

Tomēr sausa mute var būt blakusparādība vairākām recepšu zālēm (ieskaitot antidepresantus un asinsspiediena zāles), alerģijas zāles (piemēram, Benadryl vai Claritin) un reiboņa vai kustību slimības zāles (piemēram, Antivert vai Dramamine), saka Dr Hāns.

Ir arī vairākas slimības, kas var izraisīt sausu muti, tāpēc par to vienmēr ir vērts runāt ar savu ārstu, & rdquo Dr Rosen piebilst, ieskaitot diabētu un noteiktas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu, vilkēdi vai Sj & oumlrgren & rsquos sindromu.

Jūsu periods

Ja menstruāciju laikā jūtat vēlmi izskalot ūdeni, tas ir normāli. & ldquo Estrogēna un progesterona līmenis var ietekmēt šķidruma tilpumu, & rdquo saka Dr Rosen. Pievienojiet šo asins zudumu no paša cikla un īpaši tad, ja jūsu periodi ir smagi, un rezultāts ir kompensējošs slāpes pieaugums.

Vairogdziedzera problēmas

Jūsu vairogdziedzeris un tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas kakla apakšā, ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona izsūknēšanu, kas palīdz regulēt jūsu apetīti, enerģiju, iekšējo temperatūru un citas svarīgas ķermeņa funkcijas.

Tomēr vairogdziedzera problēmas ir diezgan izplatītas sieviešu vidū, saka Prudence Hall, MD, The Hall Center Santa Monica, CA, dibinātājs un medicīnas direktors. Faktiski aptuveni 20 miljoni amerikāņu cieš no kāda veida vairogdziedzera slimības. Ja dziedzeris ražo pārāk daudz vai pārāk maz hormonu, tas var stimulēt dažādus nespecifiskus simptomus, tostarp neparasti smagus periodus, trauksmi, karstuma sajūtu un sausu muti. var izraisīt slāpes.

Turklāt, cilvēki, kas cieš no hipotireozes, visticamāk cieš no citiem slāpes izraisošiem veselības stāvokļiem, piemēram, 1. tipa diabēta, Sj & oumlrgren & rsquos sindroma un anēmijas B12 deficīta dēļ, liecina Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.

Hronisks stress

& ldquoHronisks stress izraisa mūsu virsnieru dziedzeru nepietiekamu darbību, kas var izraisīt zemu asinsspiedienu, ja stress ir smags, & rdquo saka Dr Hall. & ldquoTas var izraisīt reiboni, depresiju, trauksmi un arī ārkārtējas slāpes. & rdquo

Slāpes ir jūsu ķermeņa veids, kā pievienot asinīm vairāk ūdens, lai paaugstinātu asinsspiedienu. Patiešām, vienīgais ilgtermiņa risinājums tam ir samazināt un labāk pārvaldīt stresa līmeni.

Diurētiskie pārtikas produkti

& ldquoPārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, var izraisīt slāpes, jo tā izraisa lielāku urinēšanu, & rdquo saka uztura speciāliste un integrējošā veselības trenere Džesika Kordinga, RD, CDN. Tas ietver tādus pārtikas produktus kā selerijas, sparģeļi, bietes, citroni, melones, ingvers un pētersīļi.

Lai gan šiem pārtikas produktiem ir daudz ieguvumu veselībai, apsveriet šo efektu vēl vienu iemeslu, lai savā uzturā iekļautu dažādus augļus un dārzeņus: jūs pārklājat savus uztura pamatus un kontrolējat slāpes, saka rdquo Cording.Jūs varat arī līdzsvarot svarus, ēdot vairāk šķidrumu saturošus pārtikas produktus, piemēram, auzu pārslas un brūnie rīsi, kas gatavošanas procesā uzsūc ūdeni.

Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu

Slāpju sajūta ir bieža keto diētas blakusparādība, jo ēšanas plāns paredz ievērojami samazināt ogļhidrātu uzņemšanu. Ogļhidrāti absorbē un aiztur vairāk ūdens nekā olbaltumvielas un tauki, nesen sacīja Vatertaunas reģionālā medicīnas centra klīniskā diēta Becky Kerkenbush, RD Profilakse. Tā rezultātā jums un urinētājam ir biežāk jāiepilinās, izraisot slāpes.

Grūtniecība

Ir vairākas grūtniecības pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp pārmērīgas slāpes. Saskaņā ar Mayo klīniku, pirmajā trimestrī palielinās jūsu asins tilpums, kas liek nierēm radīt lieko šķidrumu, kas nonāk jūsu urīnpūslī, kas nozīmē, ka jūsu ceļojumi uz vannas istabu var kļūt biežāki. Turklāt slikta dūša un rīta slimības, kas pavada grūtniecību, var izraisīt mitruma samazināšanos.

Pārmērīga asiņošana

Pastāvīgs vai pēkšņs asins zudums, kā arī problēmas, piemēram, smagas menstruācijas un asiņojošas čūlas, var izraisīt slāpes, jo jūsu ķermeņa mērķis ir kompensēt šķidruma zudumu. Pārmērīga asiņošana ir arī bieži sastopams anēmijas cēlonis - stāvoklis, kad jūsu ķermenis zaudē sarkanās asins šūnas ātrāk, nekā tās var aizstāt, saka Dr Rozens. Fiziskā pārbaude un asins analīze noteiks, vai jums ir anēmija, un saņemtā ārstēšana būs atkarīga no tā, kāda veida diagnoze jums tika diagnosticēta.

Insipidus diabēts

Insipidus diabēts ir reta slimība, kas ietekmē ūdens uzsūkšanos. Tas nav saistīts ar mums zināmo un riebto diabētu, taču tam ir daži līdzīgi simptomi, piemēram, dehidratācija un aizņemts urīnpūslis. Tā kā jūs galu galā zaudējat lielu daudzumu ūdens ar urīnu, slāpes uzbrūk, jo jūsu ķermenis mēģina kompensēt šķidruma zudumu, saka Dr Hall. Tā kā pastāv vairāki diabēta insipidus veidi un to var izraisīt citi apstākļi, ārsts veiks dažādus testus, lai noteiktu, kura ārstēšanas iespēja jums ir vislabākā.


Skatīties video: STREET BURGERS (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Cinwell

    On our site you can create your personal horoscope for a specific day or a month in advance. We can say with precision which professions are suitable for you, and in what you will succeed and career growth.

  2. Jawhar

    Jūs neko nevarat darīt lietas labā.

  3. Mikasida

    I love it when everything is laid out on the shelves, although I came in for the first time, but I already want to read the sequel.

  4. Altair

    Es esmu ierobežots, es atvainojos, bet tas man ne tuvu nenāk.

  5. Gomuro

    Es uzskatu, ka jums nav taisnība. Es to varu pierādīt.



Uzrakstiet ziņojumu